Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 92,41g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Café, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Mandioca Cozida, Picanha sem Gordura. Cena: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu Breginski
|