Diario de Andri Lando, 19 oct. 17

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td pagi nimbang ada 93kg .. sekarang sore ada 90kg . . wahhh timbangan nih bikin saya ge'er ajaa ..

90 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:

999 kcal

Grasa: 22,39g | Prot: 23,84g | Carbh: 174,34g. Desayuno: Gery Saluut Malkist, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). más...

1287 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

lah ko bisa sehari 3kg 😓

19 oct. 17 por el miembro: sarah noorsadi

Bingung saya juga .. Saya puasa sih .. Sahur sama buka cuma sama jus pokcay aja ..

20 oct. 17 por el miembro: Andri Lando

walah mungkin timbangannya eror kak

21 oct. 17 por el miembro: Mawaar

Bisa jadi . . Hahahhahaha

22 oct. 17 por el miembro: Andri Lando


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