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Lumayan 😀💪
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 22,63g | Prot: 20,08g | Carbh: 78,32g.
Almuerzo: Perkedel Kentang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Nasi Jagung. Cena: Soto Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Pisang Goreng. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de regattaringga01
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