Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 21,36g | Prot: 65,41g | Carbh: 84,07g.
Desayuno: Чай Зеленый с Медом, Клюква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Сыр Пошехонский, Увелка Перловка Отварная. Almuerzo: Окей Сыр Пошехонский, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Masaje - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina si
|