Diario de NicoM29, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
2590 kcal Grasa: 80,76g | Prot: 173,09g | Carbh: 290,61g.   Desayuno: Eridania Truvia Stevia, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Banana, Mellin Crema di Riso. Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato), ConBio Crema di Tofu Zucchine e Curry, Barilla Pennette Rigate. Cena: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Carne di Coniglio, Scotti Basmati Profumato, Montello Frijoles. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Nutella Nutella, Mareblu Tonno Leggero, Fette Biscottate, Santa Lucia Ricotta Light, Named Crunchy Protein Bar. más...
2395 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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