Diario de melliunger, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1178 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 27,11g | Carbh: 161,06g.   Desayuno: Take It Veggie Bio Mandel Drink, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), K-Classic Butterkekse, Heißer Kakao. más...
2524 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 19 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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