Diario de JullyMiller, 19 oct. 17

мясцо и красное сухое - идеально!) 

Раз закон сухой, значит только сухое можно)  

lisovskaya0908 Ага, еще и мяско с кровью))  

Nick_ole Точно! =) так мужу и скажу!!!  

мой мне когда напоминает про наш "сухой" закон, я отвечаю - насыпай, фиг ли) 

Nick_ole =) ну мы в этот раз рекорд побили. И главное вдвоем) 

божечки, как мяска захотелось...) но грызу курогрудь 

ovalina1991 Кстати, в постном говяжем стейке всего 187 ккал, 6,63 Ж, 29,81 Б и 0 углеводов. Этот стейк приготовлен на гриле, без масла со специями. Если есть просто с овощами без соуса, то вполне диет-питание. Конечно, я думаю углеводы там все-таки есть, но уж точно не стоит исключать полностью красное мясо, так как запросто можно довести свой организм до железодифицитной анемии, говорю это по собственному опыту отказал от красного мяса. И увы, гречка, яблоки, гранатовый сок не помогают.  

JullyMiller, да знаю, но вот почему то у самой стейки правильные не получаются. а соус под курогрудь заменила на пп майонез - гораздо вкуснее обысного) 

ovalina1991 Ну, именно этот я ела вчера в кафе, что уж скрывать. А вот в духовке или мультиварке можно запечь со специями тоже вкусно и интересно. Майонез я не ем, мне он в принципе не вкусный. Дома ем все с самодельной аджикой из чили перцев. Я фанат острой кухни. 

Вижу, что речь идёт о Па майонезе-подскажите пожалуйста рецепт и чем вы его взбиваете. 

скажите, какие изменения в следствии сухого закона?) понимаю, конечно, что скорее всего не особо заметные (ибо не злоупотребляли), но все же? 

Lenka Lenkina, он не прям майонез, но вполне съедобная замена. я смешиваю творог обезжиренный вкусный день, кефир, горчицу, немного лимонного сока и соль по вкусу 

sveta4217278 если, честно наших "праздников" и "поводов" становилось уже многовато. Я вообще надеялась убрать лишние кг, так как с алкоголем много всего потребляется. Но на деле оказалось, что пришел синдром замены, вечером какие-то нездоровые зажоры. Вообще из приятного отсутствие отеков с утра на лице, так же в течении дня даже к вечеру перестали отекать ноги. наверно концентрация внимания, память стала чуток лучше. Бывало на утро рассчесываешь и кажется будто волос прямо много сразу на расческе, в руках, хотя наверно я сама эти проблемы себе преувеличила, но вроде сейчас меньше сыпятся (тьфу-тьфу-тьфу), хотя о волосах можно будет говорить по прошествии месяцев двух. Ну, сон, конечно лучше, крепче. 

ясно. спасибо за ответ.) а с кожей лица как дела?  

sveta4217278 Кожа лица у меня к сладкого очень чувствительна, стоит "сожрать дряни" как я обычно говорю, сразу прыщи. Я вот на выходных с мороженками оторвалась и еще на протеиновые батоны подсела и прыщи появились, уже и забыла, когда в последний раз они меня беспокоили. Хотя многие говорят, от протеина такое может быть именно. 

а у меня после алкоголя покраснения и шелушения на щеках. от сладкого, тфу-тфу наконец отказалась. а раньше килограммы конфет. после одной срывало стоп-кран. даже коллеги от меня конфеты прятать начали) 

sveta4217278 А я больше всего люблю сыр и мороженое. И там и там достаточно жиров, может прыщи это следствие злоупотреблением жиров вообще.  

скорее молочки 

с сыром у меня те же отношения, что и со сладким.