|
Blev vägning Tors istället för ons den här veckan. Har under veckan nu pendlat en del i vikt, mot ett kg upp. Försov mig igår så jag kunde inte väga då. Detta blev dagens resultat. Målvikt 2 är nu uppnått!! :D
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 87,73g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: Wasa Crisp'n Wheat, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Gurka (Skalad). Almuerzo: Antonios Ljusa Surdegsbröd, Norrmejerier Norrgott Mellan, Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Morötter, Linssoppa. Cena: Ugnspannkaka, Önos Hjortronsylt, Vispgrädde. Pasa Bocas / Otros: Älgkött. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|