Diario de zazi., 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1088 kcal Grasa: 55,04g | Prot: 56,38g | Carbh: 90,60g.   Desayuno: Köttfärssås, Wasa Sport Knäckebröd, Vitkål, Kycklingfilé. Cena: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Pasa Bocas / Otros: Coop Havregryn, Cornflakes, Skalade Solrosfrön, Milbona Grekisk Yoghurt. más...
1596 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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