Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 46,92g | Carbh: 171,41g.
Desayuno: Aroy-D Kokosmelk, AH Stevig Donker Meergranen, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Geitenkaas Koriander 50+, Koffie. Almuerzo: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Cena: AH Doosjevol Aardbeien, Kiwi, Banaan, Sinaasappelen, AH Basic Magere Melk, Joannusmolen Breakfast Spelt-Haver Ontbijt, AH Zoete Kleine Appeltjes. Pasa Bocas / Otros: Bossche Bol, Professor Grunschnabel Banana Bahiana, Cafeïnevrije Koffie. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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