Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 24,55g | Prot: 90,49g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Мёд, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Лента Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Морковь, Тыква, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fish House Треска Филе Порционное, Щи с Мясом. Cena: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Киви. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|