Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 142,36g | Carbh: 233,22g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 桃山, マイプロテイン Impact Whey Protein, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), 鯖の塩焼き, タコ, 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: 天乃屋 おこげ煎餅醤油味, 豚肉, 鶏胸肉(皮なし), キムチ, すき家 ご飯ミニ, 卵. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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