Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 51,48g | Carbh: 41,22g.
Desayuno: Coffee with Milk, Sugar, Coffee with Milk. Almuerzo: Cooked Mushrooms, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Anchor Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Red Tomatoes, Anchor Butter. Cena: Asparagus , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Courgette, Butter , Silverbeet, Olive Oil, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grated Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Club Soda , Vodka, Red Table Wine, Red Table Wine. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Koby1964
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