Diario de Nikki3506, 18 oct. 17

I hope that I can regroup from eating fries and a pastrami sandwich
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1563 kcal Grasa: 43,90g | Prot: 79,64g | Carbh: 241,36g.   Desayuno: Orange Juice, Tea (Brewed), Applesauce Unsweetened, Against the Grain Gluten Free Baguette, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal. Almuerzo: Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Amazon Cafe Amazon Power Boost Smoothie (24 oz), Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Mixed Salad Greens, Hummus. Cena: Yellow Summer Squash, Salmon, Unsweetened Iced Tea, Tartar Sauce, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Monterey Farms Artihearts, Iced Coffee. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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