Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 58,52g | Carbh: 74,66g.
Desayuno: Café, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Almuerzo: Pão Sírio, Cenouras, Babaganuche, Brócolis, Azeitonas Pretas, Alibey Coalhada Seca, Kibe Cru, Charuto de Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Mini, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hellmann's Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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