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18 oct. 17
Diario de Fledgist, 18 oct. 17
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Down a bit. I need to keep my focus— the move and the hurricane didn’t help— because it’s a long way to maintenance.
110,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
34,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2017:
1276 kcal
Grasa: 38,46g | Prot: 50,62g | Carbh: 201,37g.
Desayuno:
Vita Classic Nova Salmon, Thomas' Light English Muffin, Minute Maid Light Orange Juice, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Black Cherry.
Cena:
Vegetable Frittata, Lemonade.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Persevere, friend!
18 oct. 17 por el miembro:
From371to184
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