Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 117,14g | Carbh: 233,84g.
Desayuno: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Salada de Batata, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis, Ovo Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Sadia Mussarela, Esfiha, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elidiomar
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