Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2685 kcal
|
Grasa: 132,14g | Prot: 101,04g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: ВкусВилл Сметана 20%, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Укроп, Кинза, Грецкие Орехи, Миндаль, ВкусВилл Гречка Зелёная, Семена Льна, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бразильские Орехи, ВкусВилл Мацони, Чистая Линия Мацони. Almuerzo: Спагетти Болоньезе, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Пятерочка Хурма, МЖК Горчица Столичная Русская, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лаваш Шоти, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Имбирь, Лимонная Цедра, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Имбирь, Лимонная Цедра, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. más...
|
|
111 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|