Diario de Lucasantana, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1760 kcal Grasa: 53,72g | Prot: 164,85g | Carbh: 159,80g.   Desayuno: Litoral Manteiga Comum com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Provatti Polvilho Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Heinz Maionese, Legumes Cozidos, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Danubio Cream Cheese Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Pasa Bocas / Otros: Prozis 3 Whey, Danubio Requeijão Zero, Amafil Polvilho Doce, Ovo (Inteiro), Copacol Filezinho de Frango Sassami. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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