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solniwkoqwerty
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18 oct. 17
Diario de solniwkoqwerty, 18 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
86 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 octubre 2017:
352 kcal
Grasa: 4,93g | Prot: 38,76g | Carbh: 37,51g.
Desayuno:
Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе.
Pasa Bocas / Otros:
Цикорий с Молоком.
más...
312 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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