Diario de BeneFZ1, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
2124 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 139,06g | Carbh: 253,47g.   Almuerzo: DM Bio Soja Schnetzel Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Beste Ernte Passierte Tomaten, Rote Paprika. Cena: The Protein Works Rawtella, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Joghurt Natur. Pasa Bocas / Otros: Bio Chia Samen, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Kiwi, BioBio Hafer-Drink, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Alnatura Erdnussmus, TNT Micronutrients, Alpro Soya Joghurt Natur. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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