Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 47,64g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Пирожное Корзиночка, Арбуз, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Nesquik Шоколадный Батончик, Кофе, Арбуз, Витек Жевательный Зефир, Солянка Сборная Мясная, Чай. Cena: Чай с Сахаром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Чай, Mars M&Ms. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos, Amamantar - 3 horas, Apple Health - 17 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|