Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 123,57g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Fit Parad Овсяные Отруби, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Дикси Сливки 10%, Кабачок Гриль. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Кальмары в Сметане, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sablaim
|