Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 73,77g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: Wurzelbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, miree Gorgonzola, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kemper Putenfleisch in Aspik. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Nudeln (Gekocht), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. Cena: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, K-Classic Camembert, Pesto, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Florette Feldsalat, Ochsenmaulsalat. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Kaffee mit Milch, Cucina Cantuccini, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ochsenmaulsalat, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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