Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 45,09g | Carbh: 85,32g.
Desayuno: Atum Ralado Ao Natural, Maionese, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Café. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Japonesa, Alface, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu Breginski
|