Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 107,12g | Prot: 87,17g | Carbh: 46,02g.
Desayuno: Café, Bolo de Coco Low Carb, Ovo Frito. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bolo de Coco Low Carb, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Abacates, Café, Queijo Mozzarella. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edinaperovano
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