Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 87,52g | Prot: 70,02g | Carbh: 240,27g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Cena: Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lavaş, Fıstıklı Baklava, Ezogelin Çorbası, Baştacı Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Kısır, Mandalina, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|