Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
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135,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 79,32g | Prot: 126,50g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: protein, 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, Banana, Water. Almuerzo: water, breaded fish, honey dill dressing, salad. Cena: Salsa, Tex Mex Cheese, Fat Free Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Extra Lean Ground Beef, Lettuce, Tomatoes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Large Coffee Double Double. más...
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4090 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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