Diario de aydangalandarova, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1079 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 69,55g | Carbh: 113,56g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, A101 Peynes Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Tavuklu Piriç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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