Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 41,79g | Prot: 60,86g | Carbh: 458,21g.
Desayuno: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Магнит Яблоко. Cena: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Сахар, Чудесный Край Крупа Перловая. Pasa Bocas / Otros: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Семушка Изюм Узбекский Черный, Good Food Миндаль Сушеный, Heinz Горчица Французская, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Good Food Миндаль Сушеный, Семушка Изюм Узбекский Черный, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Confashion Конфеты в Вафельной Крошке, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Шоколадница Чай Облепиховый, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Морковь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Yoga - 1 hora, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|