Diario de lothar99, 27 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2012
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 108,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2012:
914 kcal Grasa: 23,22g | Prot: 40,98g | Carbh: 137,52g.   Desayuno: Bananas, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Milk (Nonfat), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Onion, Tomato, Ground Beef, 96%, White Bread, Dijon Mustard. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Sugar Free Fudgesicles, Peanut Butter Cups (Miniatures), Werther's Original Sugar Free Candy. más...
2188 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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