Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 26,34g | Prot: 67,85g | Carbh: 115,15g.
Desayuno: Чай, Дайкон, Valio Молоко 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Свежевыжатый Яблочный Сок. Almuerzo: ВкусВилл Морс Брусничный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Рыбный Суп. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Ашан Яблоко, Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Избенка Йогурт 1,5%, Клюква, Яблоки. más...
|
|
829 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|