Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 96,73g | Prot: 90,85g | Carbh: 326,28g.
Desayuno: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Milbona Soia Drink Naturale, Isola Bio Latte d'avena Light, Caffè (Espresso). Almuerzo: Buitoni Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Carote. Cena: Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Jaus Pane di Segale, Pane Carasau, Brodo Vegetale, Esselunga Coste, Patate, Aglio, Cipolle, Carote, Grana Padano Grana Padano. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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