Diario de Koby1964, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1483 kcal Grasa: 66,43g | Prot: 48,50g | Carbh: 63,59g.   Desayuno: Sugar, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Anchor Butter, Water, Grated Cheddar Cheese, Water, Grated Cheddar Cheese, Anchor Butter, Red Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg. Cena: Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll, Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. más...
1905 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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