Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 66,76g | Prot: 99,68g | Carbh: 47,76g.
Desayuno: Piá Requeijão Light (30g), Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café. Almuerzo: Aipim (Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Mussarela. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacramer1
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