Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 76,78g | Carbh: 185,56g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane, Markal Graines de Pavot, U Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Russian Earl Grey. Almuerzo: Prunes, Poires, Bresse Bleu Bresse Bleu, Super U Lentilles Vertes Cuites. Cena: Brownies, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Super U Double Crème, Baguette, Carrefour Beurre Demi-Sel, Radis, Jus de Citron, Huile d'Olive, Carrefour Filets de Colin, Picard Purée de Carotte. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de élise29
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