Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 71,60g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Kemper Putenfleisch in Aspik, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Vollkornbrot, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Olivenöl, Kartoffelrösti, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bofrost Bayrisch Kraut. Cena: Hackbraten, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Pesto, K-Classic Camembert, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Artischockenherzen in Öl, Ochsenmaulsalat, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ketchup, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Aseli Schaumzuckerfiguren, Pfirsiche. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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