Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 139,11g | Prot: 100,58g | Carbh: 29,86g.
Desayuno: Çörek Otu Yağı, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu, Dana Kavurma, Çökelek, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı. Cena: Yumurta, Dana Kavurma, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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