Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 87,23g | Prot: 111,90g | Carbh: 188,57g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Owsianka, Miód, Cynamon, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Almuerzo: Mlekovita Daria, Chleb Pszenny, Natka Pietruszki, Papryka Chili, Pomidory, Żółta Papryka, Tesco Serek Wiejski Lekki, Chleb Razowy, Kaminiarz Boczek Gotowany. Cena: Wątróbka Drobiowa Smażona, Ogórek Kiszony, Smalec, Piotr i Paweł Warzywa na Patelnię z Talarkami Ziemniaczanymi, Kasza z Ziarna Pszennego (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekovita Daria, Pomidory, Światowid Ser Edamski, Chleb Razowy. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 27 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sokolica83
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