Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 173,72g | Carbh: 472,73g.
Desayuno: Damiano Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Esselunga Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Vital Nature Crackers di Pane Azzimo, Mela, Myprotein Impact Whey Isolate, Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|