Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 72,83g | Carbh: 233,37g.
Desayuno: Manisan, Kurma, Pisang, Oat. Almuerzo: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Morin Selai Strawberry, Roti Panggang Gandum. Pasa Bocas / Otros: WRP Lose Weight, Quaker Instant Oatmeal, Lemper, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubi2_4ng3l
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