Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 84,38g | Prot: 58,74g | Carbh: 35,33g.
Desayuno: Coffee with Milk, Sugar, Coffee with Milk, Blue Coconut Coconut Oil. Almuerzo: Sliced Ham, Sliced Ham, Caesar Salad Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Soft Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots (Frozen), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koby1964
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