Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 86,29g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Banane, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dinkelbrot. Cena: Brokkoli, Möhren, Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Süßkartoffel, Rinderhüftsteak, Gebackener oder Gebratener Fisch, Babykarotten, Kaffee mit Milch. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annett s
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