Diario de schnorra, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
1699 kcal Grasa: 53,47g | Prot: 80,50g | Carbh: 228,60g.   Desayuno: Gut & Günstig Schoko Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Pflaumen. Almuerzo: Ochsenherztomate, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Nudeln (Gekocht). Cena: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Weich Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Rotwurst. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Kartoffelchips mit Paprika, Almette Balance Natur 16% Fett, Kaufland Zartbitterschokolade, Apfelmus, Nussschokolade, Apfelmus. más...
2027 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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