Diario de tscheckagirl, 15 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2017:
1727 kcal Grasa: 77,27g | Prot: 61,20g | Carbh: 204,46g.   Desayuno: Ei, Söbbeke Wilder Bernd, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Äpfel, Banane, Weintrauben, Zucker. Almuerzo: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Söbbeke Wilder Bernd, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Möhren, Kürbis, Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bohlsener Mühle Keks Freunde Zitrone, Beck's Green Lemon Zero. más...
1788 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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