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:-):-)
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 138,83g | Prot: 114,04g | Carbh: 207,78g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Käse. Almuerzo: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht. Cena: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Nackensteaks. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Phantasia, Rum. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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