Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 39,83g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Milfina Butter, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee. Almuerzo: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee. Cena: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Aldi Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Hussel Pfefferkuchenherzen, Möhren. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
5000 Schritte - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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