Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 201,04g | Carbh: 208,06g.
Desayuno: Protein bar apple and cinnamon, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Яблоко, Пирог с яблоками и бананом, Икра Красная, Тыква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капуста. Cena: Печенье из авокадо, Barilla Макароны, Куриная грудка с брокколи и морковью. Pasa Bocas / Otros: Protein bar apple and cinnamon, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с тыквой, Творожник. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|