Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 98,72g | Prot: 65,24g | Carbh: 266,02g.
Desayuno: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Банан. Almuerzo: Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Дымов Салями Финская, Золотой Изюм (без Косточек). más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|