Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 29,83g | Carbh: 112,03g.
Desayuno: Domatesler, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ceviz. Almuerzo: Peynirli Sandviç. Cena: Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Makarna, Fuse Tea İce Tea. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoNKraL19
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